Blog

Blog

ข้อเข่าเสื่อมในวัยทอง: วิธีชะลอและดูแลสุขภาพข้อ

ข้อเข่าเสื่อมในวัยทอง: วิธีชะลอและดูแลสุขภาพข้อ

January 28th, 2025 1 minute read

🔍 ในวัยทอง ร่างกายของเราจะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงทั้งภายในและภายนอก รวมถึงระบบข้อและกระดูก โดยเฉพาะข้อเข่าที่ต้องรับน้ำหนักและแรงกดทับจากการเคลื่อนไหวท...

ยาทาแก้ปวดกล้ามเนื้อยี่ห้อไหนดี? อัพเดทปี 2025

ยาทาแก้ปวดกล้ามเนื้อยี่ห้อไหนดี? อัพเดทปี 2025

January 15th, 2025 1 minute read

✨ อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในกลุ่มคนที่ออกกำลังกายอย่างหนัก ทำงานที่ใช้แรงเยอะ หรือเผชิญกับความเปลี่ยนแปลงของร่างกายตามวัย ทั้งผู...

วิ่งเสี่ยงข้อเข่าเสื่อม จริงหรือ?

วิ่งเสี่ยงข้อเข่าเสื่อม จริงหรือ?

December 24th, 2024 1 minute read

วิ่ง เป็นกิจกรรมออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะง่าย สะดวก และเป็นการเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ในขณะเดียวกัน ก็มีหลายคนกังวลว่า...

ยาทาสเตียรอยด์ อันตรายมากมั้ย? มาทำความเข้าใจให้ถูกต้องกัน

ยาทาสเตียรอยด์ อันตรายมากมั้ย? มาทำความเข้าใจให้ถูกต้องกัน

December 24th, 2024 1 minute read

ยาทาสเตียรอยด์ เป็นยาที่หลายคนคุ้นเคยและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคผิวหนังต่างๆ เช่น ผื่นคัน ผิวหนังอักเสบ หรือโรคสะเก็ดเงิน เนื่องจากมีฤทธิ์ในกา...

ประคบร้อน-เย็น กับ ยาทาแก้ปวด แบบไหนดีกว่ากัน ?

ประคบร้อน-เย็น กับ ยาทาแก้ปวด แบบไหนดีกว่ากัน ?

December 24th, 2024 1 minute read

อาการปวด เป็นเรื่องที่ทุกคนต้องเคยพบเจอ ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดข้อ ปวดหลัง หรือบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย การเลือกวิธีบรรเทาอาการปวด ปร...

ทำไมเป็นเส้นเอ็นอักเสบ ถึงหายช้า?

ทำไมเป็นเส้นเอ็นอักเสบ ถึงหายช้า?

December 24th, 2024 1 minute read

เส้นเอ็นอักเสบ เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้ที่ออกกำลังกาย หรือผู้ที่มีการใช้งานร่างกายมากเกินไป อาการมักจะเริ่มต้นจากความเจ็บปวดเล็กน้อย แต่ถ้าปล่อยไว้ไ...

รีวิว 5 ยี่ห้อ ยาทาแก้ปวดกล้ามเนื้อตัวไหนดี ปลอดภัย เห็นผลจริง

รีวิว 5 ยี่ห้อ ยาทาแก้ปวดกล้ามเนื้อตัวไหนดี ปลอดภัย เห็นผลจริง

December 24th, 2024 1 minute read

ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เป็นปัญหาที่ใครๆ ก็ต้องเคยเจอ ไม่ว่าจะเกิดจากการออกกำลังกายหนักเกินไป หรือการใช้งานที่มากเกินไป ยาทาแก้ปวดกล้ามเนื้อจึงเป็นตัวช่วย...

1 2 3 4 5