อาการปวด & การบาดเจ็บ | Trends & Tips
หลายคนที่มีอาการปวดข้อ ไม่ว่าจะเป็นข้อเข่า ข้อนิ้ว ข้อไหล่ ข้อสะโพก หรือข้อเท้า มักเข้าใจผิดว่า "ยิ่งปวดยิ่งควรพัก" แต่ในความเป็นจริง การไม่...
อาการปวด & การบาดเจ็บ
อาการปวดข้อเท้า เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้กับทุกวัย ตั้งแต่คนที่ต้องเดินหรือยืนเป็นเวลานาน ผู้ที่เริ่มออกกำลังกาย ไปจนถึงนักวิ่งและนักกีฬาที่ใช้งานข้อเท้...
กีฬา & การออกกำลังกาย | Trends & Tips
ปัจจุบันมีรูปแบบการออกกำลังกายให้เลือกหลากหลาย ตั้งแต่การวิ่ง เวทเทรนนิ่ง HIIT, CrossFit ไปจนถึง Functional Training แต่ละแบบมีจุดเด่น ระดับความหนัก แ...
อาการปวด & การบาดเจ็บ | กีฬา & การออกกำลังกาย
HYROX เป็นรูปแบบการแข่งขันที่ผสมผสานการวิ่งเข้ากับการออกกำลังกาย แบบ Functional Training ทำให้ร่างกายต้องใช้ทั้งความแข็งแรง ความอึด ความเร็ว และก...
Trends & Tips
เมื่อพูดถึง “ครีมทาแก้ปวด” หรือ “ยาทาแก้ปวด” หลายคนมักนึกถึงผลิตภัณฑ์ที่ทาแล้วรู้สึกร้อนวูบวาบ หรือเย็นสบายผิวทันที เพราะเป็นส...
กีฬา & การออกกำลังกาย
การลงแข่ง Hyrox ไม่ใช่แค่การ “ฟิตให้เหนื่อยได้นาน” แต่คือการเตรียมร่างกายให้พร้อมรับทั้งการวิ่ง ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความทนทานของหัวใจ...
อาการปวด & การบาดเจ็บ | CFA Knowledge
อาการปวดข้อศอกด้านในอาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กในช่วงแรก หลายคนอาจคิดว่าเกิดจากการใช้งานแขนมากเกินไป พักสักหน่อยก็คงหาย แต่หากอาการปวดเริ่มเป็นซ้ำ ๆ เวล...
อาการปวด & การบาดเจ็บ | กีฬา & การออกกำลังกาย
การวิ่งเป็นหนึ่งในกีฬาที่เริ่มต้นได้ง่าย ใช้อุปกรณ์ไม่มาก และช่วยดูแลสุขภาพได้ดีทั้งเรื่องหัวใจ กล้ามเนื้อ น้ำหนักตัว และความแข็งแรงโดยรวม แต่สำหรับหล...
อาการปวด & การบาดเจ็บ
🌞 เทศกาลสงกรานต์เป็นช่วงเวลาที่หลายคนรอคอย ทั้งการเล่นน้ำ เดินเที่ยว ...
กีฬา & การออกกำลังกาย
การแข่งขัน HYROX เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ผสมผสานทั้งการวิ่งและเวทเทรนนิ่งเข้าด้วยกันอย่างเข้มข้น ทำให้ร่างกายต้องรับแรงกระแทกและแรงต้านใน...
ครีมทานวดบรรเทาปวดนำเข้าจากประเทศอิตาลี
