Trends & Tips

ของขวัญปีใหม่ให้ผู้สูงอายุ เลือกอย่างไรให้เหมาะกับสุขภาพและการใช้ชีวิต

November 2nd, 2026 1 minute read

Trends & Tips

เทศกาลปีใหม่เป็นช่วงเวลาที่หลายครอบครัวได้กลับมาใช้เวลาร่วมกัน และเป็นโอกาสดีที่จะมอบของขวัญแทนความรักและความห่วงใยให้กับผู้ใหญ่ในบ้าน แต่เมื่อถึงเวลา...

ปวดกล้ามเนื้อบ่อย ๆ อันตรายไหม? สัญญาณที่ไม่ควรมองข้ามและวิธีดูแลตัวเอง

October 20th, 2026 1 minute read

Trends & Tips

อาการ ปวดกล้ามเนื้อ เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย ปวดคอ บ่า ไหล่จากการนั่งทำงานนาน ๆ หรือปวดกล้...

ปวดข้อเล่นพิลาทิสได้ไหม? รู้จักการออกกำลังกายแบบ Low Impact ที่คนข้อไม่แข็งแรงเล่นได้จริง

August 22nd, 2026 1 minute read

อาการปวด & การบาดเจ็บ | Trends & Tips

หลายคนที่มีอาการปวดข้อ ไม่ว่าจะเป็นข้อเข่า ข้อนิ้ว ข้อไหล่ ข้อสะโพก หรือข้อเท้า มักเข้าใจผิดว่า "ยิ่งปวดยิ่งควรพัก" แต่ในความเป็นจริง การไม่...

HYROX vs การออกกำลังกายยอดนิยม เปรียบเทียบความแตกต่างว่าแบบไหนเหมาะกับคุณ

July 20th, 2026 2 minute read

กีฬา & การออกกำลังกาย | Trends & Tips

ปัจจุบันมีรูปแบบการออกกำลังกายให้เลือกหลากหลาย ตั้งแต่การวิ่ง เวทเทรนนิ่ง HIIT, CrossFit ไปจนถึง Functional Training แต่ละแบบมีจุดเด่น ระดับความหนัก แ...

อัพเดทครีมทาแก้ปวดปี 2026 ที่ไม่ได้มีแค่สูตรร้อนหรือเย็นเท่านั้น

June 17th, 2026 1 minute read

Trends & Tips

เมื่อพูดถึง “ครีมทาแก้ปวด” หรือ “ยาทาแก้ปวด” หลายคนมักนึกถึงผลิตภัณฑ์ที่ทาแล้วรู้สึกร้อนวูบวาบ หรือเย็นสบายผิวทันที เพราะเป็นส...

🦵 วิธีป้องกันอาการปวดเข่าจากการเที่ยวช่วงหยุดยาว และการใช้ยาคลายกล้ามเนื้อ

March 18th, 2026 1 minute read

อาการปวด & การบาดเจ็บ | Trends & Tips

ช่วงวันหยุดยาวถือเป็นช่วงเวลาที่หลายคนรอคอย ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางท่องเที่ยวต่างจังหวัด การขึ้นเขา เดินป่า เที่ยวทะเล หรือแม้แต่การเดินเล่นในเมืองท่อง...

วาเลนไทน์นี้ มอบของขวัญเพื่อสุขภาพให้คนที่คุณรัก

February 5th, 2026 1 minute read

Trends & Tips

วาเลนไทน์เป็นช่วงเวลาที่หลายคนมองหาของขวัญเพื่อสุขภาพได้แสดงความรู้สึกดี ๆ ให้กับคนที่รัก ไม่ว่าจะเป็นคู่ชีวิต คนในครอบครัว หรือผู้ใหญ่ที่เคารพ แต่เมื...

🦵ผลิตภัณฑ์ดูแลเข่าที่ใช้ได้ทุกวัน เทรนด์ใหม่ของปี 2026

January 25th, 2026 1 minute read

อาการปวด & การบาดเจ็บ | CFA Knowledge | Trends & Tips

อาการปวด ตึง หรือฝืดบริเวณข้อเข่า ไม่ได้เป็นเรื่องไกลตัวอีกต่อไป ในปี 2026 ผู้คนทุกช่วงวัย ตั้งแต่คนทำงานออฟฟิศ นักกีฬา ไปจนถึงผู้สูงอายุ เริ่มหั...

เทรนด์ผลิตภัณฑ์บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ข้อ เส้นเอ็น ที่ได้ไปต่อใน ปี 2026

December 30th, 2025 1 minute read

Trends & Tips

อาการปวดกล้ามเนื้อ ข้อ และเส้นเอ็น เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยที่สุดในปัจจุบัน ตั้งแต่คนทำงานออฟฟิศ นักกีฬา คนออกกำลังกาย ไปจนถึงผู้สูงวัย ใน ป...

🚗เดินทางวันหยุดปีใหม่ นั่งรถนาน ๆ ปวดเข่า ต้องพกสิ่งนี้ไปด้วย

December 8th, 2025 1 minute read

อาการปวด & การบาดเจ็บ | CFA Knowledge | Trends & Tips

ช่วงวันหยุดปีใหม่เป็นช่วงเวลาที่หลายคนมีการวางแผนเดินทางกลับบ้าน หรือกำลังวางแผนไปท่องเที่ยวพักผ่อนตามต่างจังหวัด แต่สิ่งที่เลี่ยงไม่ได้คือ “รถต...